许多产后妈妈虽然知道生完宝宝是一定要做满月发汗(月子发汗)，但是却对满月发汗(月子发汗)的认识度并不是很高。首先呢，我们要弄清楚一点，我们不是为了发汗而发汗!满月发汗(月子发汗)的目的就为了排出体内的湿寒气，所以说，对于产后妈妈来说，体内的湿寒气长期的不排出，会让产后妈妈的身体出现各种症状，比如说腰疼，后背疼等等，长期以来就是我们经常所说的月子病。

　　


　　传统的满月发汗虽然可以帮助产妇达到满月发汗的目的，但是也是有一定局限性的。另外，产妇也不可能乖乖听话的在那么热腾腾的被子里睡觉，而且浑身湿漉漉的、黏黏的让人好不自在。所以传统的月子发汗，与其说是发汗，不如用“半个遭罪”来形容更加贴切。考虑到女人这一生可能只做一次月子，为了避免引发其它不必要的麻烦。将满月发汗做到，同时排除彻底排除人体内的寒气，**避免月子病的发生，到专业月子机构发汗是选择。

　　青岛

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