烧烤+啤酒是很多人的**,殊不知这样的饮食搭配,对身体**是“有百害而无一益”的。这烧烤、啤酒到底为什么有如此大的杀伤力呢?
吃烧烤致肥胖的好帮手——啤酒:
大多数的男性,尤其是20-50岁左右的人群,吃烤肉离不开的就是啤酒了,尤其是春夏季节,一口肉串一口啤酒,吃的是津津有味,甚是享受呢!然而,肥胖也渐渐地和你扯上了关系。
一瓶600ml的啤酒,大概产生162千卡的能量,一根普通的小肉串40克,每100克羊后腿肉产生111千卡的能量,多了不说,按一顿吃十串计算,一共400克,加起来光这十串羊肉串就可产生444千卡的能量。一瓶啤酒,十根肉串就产生606千卡的能量,也就是一个正常人的一顿正餐所需要的能量了。
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