很多妈妈在快要出月子的时候，就开始考虑这个满月发汗(月子发汗)的流程了。在很久以前，满月发汗是一定要通过食疗等方式才能达到满月发汗的目的。比如说，家里人会准备黄酒再加上红糖，煮开了趁热，让产妇喝下去，盖上被子就等着发汗。但是这样满月发汗已经是非常落后的，只能从表皮发汗，却无法将体内的湿寒气**的排出，就失去了满月发汗的真正目的。

　　


　　很多产后妈妈只重视怀孕期间的营养，运动等，还有生孩子需要选择的正规医院，孩子应该找一个专业**月嫂进行科学喂养，却恰恰忘记了做月子的重要。由于女人经历了分娩，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，是非常需要做满月发汗(月子发汗)来排出自己体内的湿寒气。

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