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秋季预防感冒的8字决
通早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。 洗早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，**防止感冒。 动每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体***。 漱每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒病毒，**痰液，保持口腔清洁。 北京治疗皮肤病**的医院www.bjdsmyypf.com/ 穿根据时令气候、天气冷暖...

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吃十种食物补肝血
1、苋菜 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉**不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛抽筋。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。 2、桑椹 桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性...

餐厅装修中总结出来，10条必知的经验
说到装修呀我真的是有一大堆的心得分享一下每个心得都是经过我自己精心总结出来的 心得一**的心得就是其实装修越简单越好，少污染，少花钱，省心 心得二洗手间的淋浴房一定要尺寸够大，而且要用透明玻璃，这样在里面冲凉不会显得狭促。 心得三卫厨地砖贴好后没干前**量一下水平，看**点是不是地漏处，要不等干了后再和装修队扯皮，死很多细胞的 心得四改水路前就要考虑好将来所装的洗脸盆的大样，比如说是左盆还是右盆，...

家庭厨房必备设备有哪些？
家庭厨房，听着就很温馨，是家庭生活不可缺少的一部分，想要做出美味的佳肴，厨房设备就必须要齐全了，厨房设备对一个做饭的很重要，齐全的厨房设备，会给做饭的人一个良好心情，间接性的影响饭菜质量，家庭厨房必备设备有哪些呢?家庭厨房必备设备主要有储藏设备、洗涤设备、调理设备、烹饪设备四种，下面分别详细介绍下1、储藏设备储藏设备分为食品储藏设备和器具储藏设备，食品储藏设备一般有冰箱、冰柜等，而器具储藏设备一般都...