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秋季预防感冒的8字决 |
| 时间：2015-10-22 类别： 其它资讯 |
通 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
洗 早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，**防止感冒。 动 每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体***。 漱 每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒病毒，**痰液，保持口腔清洁。 北京治疗皮肤病**的医院http://www.bjdsmyypf.com/ 穿 根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。 闻 准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强***，**预防感冒。 饮 晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对防止感冒有很好的效果。 北京中医皮肤病医院http://www.bjdsmyypf.com/ 熏 把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可**杀除感冒等病毒。 资讯来源：互联网 |
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