板栗在以前一般只在中秋节的时候吃的比较多，但是现在什么时候都能吃到，吃法也是多种多样。很多小孩子特别喜欢吃，家长就担心小孩子板栗吃多了会上火吗这个问题。
板栗生吃鲜嫩多汁，口感比较好。但是人体难以消化，再加上板栗性温，吃的太多了是会造成上火的，所以建议消化功能不好和容易上火的人不要多吃。板栗炒着吃是大街小巷都能见到的，炒熟以后入口即化，比较香甜。那么炒板栗吃多了会怎样呢？
先来说说板栗的好处，板栗含有丰富的糖分和可食用淀粉，还含有一定量的蛋白质。板栗中还含有丰富的矿物质，像钙、铁、硒、锌的含量是相当可观的。板栗还含有许多人体必需的维生素及胡萝卜素，所以吃板栗是很不错的。板栗的吃法在各个地方也不大一样，但是都会问到板栗吃多了会上火吗这个问题。
板栗中含有较高的糖分，再加上炒时加入的糖使得糖含量更高，所以吃太多肯定是会上火的。还有的人比较喜欢用板栗炖东西吃，大多是肉食。由于炖着吃会使板栗中糖的含量及脂肪的含量都有上升高，那么吃多了更容易上火的。而且板栗进食后容易引起胀气且难以消化。
现在大家对板栗吃多了会上火吗这个问题有了一定的认识了吧。所以建议大家，板栗虽好，但是不要吃太多哦！http://www.guo52.com/
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