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秋季养生主要养什么
进入秋季，气候渐转凉，尤其入夜之后，温度降低很快，人们此时不宜在户外乘凉太久，以免感受深秋风寒之邪，而应该早早进入梦乡，以帮助人体精气的收敛闭藏;起床时间应延续夏季的习惯，以早起为宜，趁着早晨的凉爽，赶去工作的场所及安排准备**的活动。北京**的皮肤科医院www.bjdsmyypf.com/ 秋季着装“秋冻” 秋季气候渐转凉且多变，昼夜温差增大，因此应该及时增添衣物以避寒。一般来讲，秋季着装要比夏季适当增多，以适应气...

如何拒绝做职场“隐形人”？
当你走进办公室或者一个会场，没有任何人关注你，你感到自己成了“隐形人”，你开始怀疑自己没有存在的价值。最近英国心理学杂志教你如何不再成为隐形人参加聚会前一定不要迟到。当你提前到达，在人们陆陆续续地进来的时候，你才可以认识更多的人，而且不妨给互不相识的人做个介绍。在会场向熟人靠拢。害羞诊所的心理治疗师沃尔特弗里德曼说，很多人感觉自己“隐形”，是因为他们只顾傻站着。靠近别人才能融进别人谈话。警惕说话...

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