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口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。
从健康的角度来看，**温开水：它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水**，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。
很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此**先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
BWT（best water technology）倍世集团于1990年由欧洲多家水处理企业重组创立,并随即于1992年成功上市. BWT在欧洲水处理市场占有率高达70%以上，近年来已经成为欧洲水处理市场最知名的 |
