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在生活或工作中，我们总是在为别人而活，总是尝试哄别人开心。
在心理学上，称这为“讨好型人格”。实际上，在社会中混的人，即便不是讨好型人格，也会或多或少都有一些讨好性的行为。所谓的，“伸手不打笑脸人”不就是这个意思吗？
这种作法背后逻辑就是：别人比自己重要。在大多时候，宁可委屈自己，也要让他人开心。
可是，你是否想过：其实让自己开心才是世界上最重要的事情呢？
或许是因为我们太忙碌了，为了生存而奔波。所以，在平时的理解中，似乎我们为了生活已经用尽了全力，哪儿还有工夫去顾及自己呢？
可是，你有没有想过：正是因为忽略了自己的感受，才让自己如此疲惫不堪呢？
从心理学的角度看来，哄自己开心，才是人生中最重要之事。
01.为什么哄自己开心？
你可能还在问：为什么一定要哄自己开心呢？
我已经有了钱、有了权、有了名气，难道这还不够开心？
你说呢？你问过你自己的内心了吗？
真正的开心，是溢出内心的满足与喜悦。当我们学会让自己开心时，就不再畏惧任何困难，每一段人生历程，对于我们而言都是极其珍贵的过往。
或者莎翁说得对：
快乐并不在于拥有多少，而是要学会知足。
而哄自己开心，就是让自己内心满足的**法门。
当你学会开心，无论外界如何变化，都无法动摇你，我们将时刻拥有一颗快乐而且满足的心灵。
02.怎样哄自己开心？
让自己开心的方法其实很简单，前提是你得愿意这样做：
做自己喜欢的事：每个人都有自己喜欢的事情，无论是读书、听音乐、画画还是做运动，只要是自己喜欢的事情，就能让自己快乐。
因此，不妨多做一些自己喜欢的事情，让自己的生活更加充实、有趣。
适度与亲友交往：人是群居动物，适度的人际交往也会让自己快乐。与朋友聊天、玩游戏、分享生活瞬间可以让我们感到快乐和满足。
学会释然：有时候，我们会因为一些事情而感到不开心，这时候我们就需要学会放手。
不要总是沉溺于过去的不快乐或未来的忧虑，而要学会释放自己的心灵，让自己更加轻松自在。
保持积极：积极的态度是让自己快乐的关键。无论遇到什么困难和挑战，都要相信自己有能力应对和解决。同时，也要学会欣赏生活中的美好和幸福，让自己的心胸更加开阔、豁达。
03.自己快乐的意义
哄自己开心，除了可以让自己感受到生活的美好外，还有更多积极的作用。
首先，让自己快乐可以让我们更加自信和乐观。当我们心情愉快时，我们会用更积极、更乐观的角度来看待问题。这种积极的态度会激发我们的潜力和创造力，让我们更有信心地面对生活的挑战。
其次，让自己快乐也可以提高我们的生活质量。当我们感到幸福的时候，我们会更加关注生活中的美好和幸福，更加珍惜和感恩身边的人和事。这样的生活态度会让我们更加享受生活的每一刻，提高我们的生活质量。
**，让自己快乐也是自爱和自我照顾的标志。在这个快节奏的社会，我们很容易忽视自己的感受和需求。而让自己快乐，就是关注自己内心世界的一种方式，让我们更加关注自己的需求和感受，更好地照顾自己。
“人生**的成功，就是按照自己喜欢的方式去生活。”
让我们一起努力，哄自己开心，过上自己喜欢的生活吧！ |
