职场拖延症是指在工作环境中经常出现的拖延行为。它可能导致任务延迟完成、效率降低以及工作质量下降。然而，职场拖延症并非无法克服，以下是一些**的方法可以帮助我们克服职场拖延症。
首先，要明确任务的优先级。将任务按照重要性和紧急程度进行分类，然后制定一个合理的计划。这样做可以帮助我们更好地分配时间和资源，避免拖延。
其次，要设定明确的目标和截止日期。将任务分解为小的子任务，并为每个子任务设定截止日期。这样做可以让我们更加专注和有动力去完成任务，避免拖延。
此外，要避免分心和诱惑。将手机静音或者放在远离工作区的地方，关闭社交媒体和其他可能导致分心的应用程序。保持专注和集中注意力是克服拖延的关键。此外，要寻求他人的支持和监督。告诉同事或上级我们的目标和计划，请求他们帮助我们监督和鼓励。与他人分享我们的目标可以增加责任感，促使我们更加努力地完成任务。
总之，职场拖延症可能会对工作产生负面影响，但我们可以通过明确任务优先级、设定明确的目标、避免分心和寻求他人支持来克服它。通过采取这些措施，我们可以提高工作效率，提升工作质量，并取得更好的职业发展。

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