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这个篮球培训课程怎么样？
宏优体育开设的篮球常规班面向6-16岁的青少儿开展，课程涉及技术水平、身体素质、口语能力三大模块。训练方式结合国内外教学理念为一体，打破传统枯燥乏味的训练模式，综合提高学员身体素质。通过篮球学习培养学员养成空间及空位意识，从而进一步帮助他们在比赛的情境中找到合理机会进攻。
篮球课程培训什么？
篮球常规班
球性掌控
通过手部肌肉锻炼对篮球吸引力，更好掌握球体运作
篮球常规班
弹跳能力
训练学员半蹲跳、抬脚尖、台阶跳、纵跳等内容
篮球常规班
基本功练习
训练包含运球、传球、投篮等内容，熟悉篮球规则
打篮球真的有那么好？
规律性篮球运动有助于增强身体素质
学习篮球对青少儿的力量、速度、弹跳、灵敏性、柔韧性、耐力等佛方面身体素质有不同程度的锻炼作用
宏优篮球常规班
篮球常规班
篮球常规班
合理性篮球练习能够促进生理机能发育
学习篮球运动可以青少儿改善心血管系统功能、呼吸系统发育、提升消化系统的功能，从而促进机能发育
宏优篮球常规班
打篮球对成长发育有好处？
篮球常规班
培养合作意识
篮球是一项团队运动，每个成员都要足够信赖。
篮球常规班
增强意志力
具有竞争性的篮球对抗能够考验少儿心理素质。
篮球常规班
促进生长发育
运球、投球等动作长时间运作助于骨骼发展。
篮球常规班
提高学习力
大脑快速运作攻防计划，思维活络助于学习。 |
