很多肠胃不好或者牙齿不好的人，生吃苹果会不适，于是就将苹果煮着吃。那么，苹果煮熟后，营养还在吗？

　　事实上，熟吃苹果并不太影响营养的吸收。因为苹果中的钾、镁等元素，以及果胶、纤维素等，都不怕热。

　　虽然苹果中的维生素C怕热，但由于其含量并不高，即便生吃，也远远不能满足维生素C的需要量。因为按照《中国居民膳食指南》的标准，每人每天需要摄入的维生素C是100毫克。而100克苹果中只含有12毫克维生素C。按照《膳食指南》的要求，每天摄入200克苹果的话，从苹果中获得的维生素C也只有24毫克。

　　另外，除了苹果，梨、桃等也一样，它们维生素C含量都不很高，所以，但煮无妨。

　　值得注意的是，煮熟了的苹果更易吸收，其中的糖分可以引起血糖波动，导致血糖升高的速度比较快。 http://www.5888.tv/shipinzhaoshang/食品招商

18224539372

供销全自动巴氏奶生产线，优惠的全自动巴氏奶生产线美川机械供应
供销全自动巴氏奶生产线，优惠的全自动巴氏奶生产线美川机械供应 美川机械产品质量可靠，价格公道，每一个出库的全自动巴氏奶生产线都要经过严格质量检测，达到质量标准才可以出厂。高标准，精细化，零缺陷，是企业对职工的基本要求。当牧场，奶吧，乳品加工厂与我公司签订订单后，您需要注意我司指定的付款方式为现金支付;银行转账，临时有变动的情况下，我们会及时与您取得联系。 诸城市美川机械有限公司是一从事全自动巴氏...

肇庆专业的旗形合页规格，旗形合页
肇庆专业的旗合页规格，旗合页 顺合五金制品厂产品质量可靠，价格公道，每一个出库的旗合页都要经过严格质量检测，达到质量标准才可以出厂。高标准，精细化，零缺陷，是企业对职工的基本要求。当需求群体与我公司签订订单后，您需要注意我司指定的付款方式为银行转账;在线支付，临时有变动的情况下，我们会及时与您取得联系。 高要市金利镇顺合五金制品厂汇集众多人才，组建高素质人才队伍，于2009-07-30创立，现坐落在广东高...

山东葡萄苗供应基地红太阳葡萄苗
山东葡萄苗供应基地红太阳葡萄苗 青州市蔚然农业科技发展有限公司成立于2014-10-24，专业从事经营葡萄苗，在农作物种子种苗领域拥有丰富的资源和经验。蔚然农业科技发展有限公司坐落在山东省青州市黄楼街道东建德村将军山路东首路南，自成立起来，承蒙新老客户的厚爱与信任，我们的葡萄苗远销全国，销网络覆盖范围广。作为客户真诚的合作伙伴，产品并以其高质量高品质得到了越来越多需求客户的认可。 公司始终贯彻“质量先行...

沈阳阳光房|[辽宁蒲河昂成实业]阳光房量大从优
沈阳阳光房|[辽宁蒲河昂成实业]阳光房量大从优 服务优质、效益良好、创新能力和市场竞争能力突出。作为沈阳市一规模较大的建材公司，辽宁蒲河昂成实业有限公司主要是供应拥有防尘,隔音功能的阳光房为主，产品应用范围广，主要用途是防尘,隔音、采光居住，具有性能优良，使用寿命长等特点。自本公司阳光房面世以来，受到了来自各个领域的用户对本公司一致好评。同时可按客户特殊规格和具体要求进行专业设计和制作，以满足中小企业...

翔安水处理药剂开放式缓蚀剂哪里有卖
翔安水处理药剂开放式缓蚀剂哪里有卖 银天自成立以来，一直坚持着“品质保证、诚信服务”的理念，秉承“高目标、高科技、高品质、**益”的发展宗旨。在全国为广大需求工业提供优质的开放式缓蚀剂，产品以其优良的品质和完善的服务体系畅销国内多个省市，开放式缓蚀剂具有循环冷却水系统和低压锅炉水缓蚀阻垢处理的用途，在化工行业赢得了较好的信誉和评价。厦门银天水处理开发有限公司经过公司员工的不断努力，以及广大客户的...