苹果

　　**一个苹果，疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是**。苹果性味甘酸而平、微咸，**，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过。

　　草莓

　　草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

　　梨

　　梨可以算得上是冬季的水果**了。润肺止咳、生津止渴、调理肠胃，最适合冬季因干燥引起的**、上火等人群了。梨可以和冰糖一起煮成汤服用，既避免了冬季吃梨时太凉，又美味爽口。http://www.5888.tv/shipinzhaoshang/食品招商

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