白萝卜

　　去适量白萝卜切块后放入水中煎汤，趁着汤热的时候用来熏鼻子，能够**缓解鼻子不通气。

　　芥末

　　芥末的刺激性不必说，当出现鼻塞的时候，可以适当吃一些芥末帮助缓解鼻塞。

　　维生素C

　　将维生素C片研成粉末后吸入鼻内能够**缓解鼻塞。

　　薄荷油

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