经常熬夜对于肌肤的损伤有多大，很多爱美的女孩们都是有了解的，长期熬夜会让皮肤暗沉无光、干燥粗糙，还会导致黑眼圈的产生。所以充足的睡眠对于女生来说，是护肤的不二法宝。美容觉好处多多，在黄金睡眠时期，人的表皮细胞代谢较活跃，如果能在睡觉之前掌握一些护肤小技巧，就会让皮肤状态越来越好。下面兰亭护肤老师就为大家总结了几点睡前护肤小妙招。

　　1. 防衰老

　　过了25岁之后，肌肤的代谢能力就会下降，所以要及时的使用防衰老的产品来延缓皮肤的衰老，而在睡觉之前使用相应的护肤品会有更好的效果，在使用时可以配合一定的轻揉方法，来增强防衰老产品的吸收。

　　2. 眼霜

　　眼睛周围的肌肤是很脆弱的，稍不注意就很容易出现干纹、黑眼圈等等问题，所以睡觉之前使用眼霜是很有必要的。在产品的选择上尽量选择质地轻薄的，涂抹的时候也不要太厚，不然反而可能会导致脂肪粒的产生。

　　3. 晚霜

　　关于晚霜是很多爱美的女孩子容易忽视的一个地方，想要保养好皮肤，晚霜至关重要。它能够修护白天因各种外在因素受损的肌肤，晚霜中的活性成分很高，在晚上可以发挥它较大的功效，让肌肤更加的弹性有光泽。

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