吃苦是能够清心火的,夏天多吃点苦味食物,是非常有利于五脏六腑的运作的。说到苦,相信大家都知道夏季要多吃苦瓜了,除了苦瓜之外还有什么呢?下面小编带大家看下苦丁茶吧!
夏季多饮苦丁茶 消暑又保健
中医认为“苦”有三大作用,除了“降火”,兼有“燥湿”(祛除暑湿)和“坚阴”(泻火存阴)。而营养学认为,苦味食物含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等,能**消炎、解热祛毒、提神除烦,还可以刺激脾胃的消化能力。
苦丁茶,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成,主要分布在广东、福建等地,是我国一种传统的***饮品。中医认为苦丁茶性大寒,味苦、甘,有散风热、清头目、除烦渴等功效,可用于**、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。
营养学认为,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、**、胸闷、乏力、**等症状均有较好的防治作用。食品招商http://www.5888.tv/shipinzhaoshang/ |