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产后恢复饮食非常关键，因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。关于产后饮食艾宝家政有以下几点提示：
1、产后的餐饮食应选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。
2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。
4、产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。
5、产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
郑州艾宝家政服务有限公司是一家专业提供产后恢复师、催乳师、母婴护理、小儿推拿、育婴师培训的服务机构。艾宝家政不同于一般家政公司的中介模式，艾宝对每一名家政服务员都会进行详细的背景调查和专业认证，完成培训后会对每一位学员进行上岗后的服务记录和客户评价，这对家政服务员个人的等级评定和其个人后续订单有关键性的影响，从而让家政服务员更加主动注重学习、更加主动注重提高自己的客户体验，从而让雇主享受到安全、专业化的母婴护理服务，从而带动整个行业的规范化和专业化。
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