|
爵士舞技巧的练习时舞者掌握**爵士舞的重要过程，通常我们在接触新东西时都会经历迷茫摸索的过程，对于选择爵士舞培训学校进行爵士舞培训的学员来说，通过专业爵士舞教练的指导能够加快掌握爵士舞动作技巧的过程，虽然掌握爵士舞动作技巧是一个令人愉悦的过程，但是对于初学者来说不可贪快，要循序渐进的进行学习。
爵士舞学习首先从音乐开始，时下流行的各类适合NEW_JAZZ的歌曲都是好的选择。听音乐的目的就是培养节奏感，一只曲子你要听出它的节奏什么时候快，什么时候慢。慢时有几个八拍，快时又有几个八拍。因为舞蹈向来是和曲子结合在一起，步子动作的快慢取决于曲子的快慢。
在节奏感培养出来之后就需要进行踩步学习，踩步课简单来说就是指跟着音乐做简单摇晃动作，这节的主旨就在于要做到踩步的快慢和音乐的快慢一致。不仅仅是脚步的动作跟的上。四肢的动作包括头部摆动都要节奏一致。
当节奏感和步伐练习出来后，可以开始你的动作***强化课。爵士舞培训班一般把动作分为上下，前后，左右，立体的18方位，所有的动作都包括在这18方位里，而不同的动作就是由不同的方位集合而成。
亚洲人的点部**峰一般偏低，并且随着年龄的增长会逐渐松垂，很难产生结实上翘的视觉美感。跳爵士舞，随着音乐扭动点部，可以使点部肌肉结实，丰满而有弹性，同时可以防止点部脂肪堆积和点肌下垂，具有显著的提升和紧绷效果。杭州爵士舞培训对从事办公室工作已形成腿部脂肪堆积和下垂的白领而言，是很好的锻炼方式。
身体部位的力量。舞者的身体某一个部位在做动作时，身体的其他部位也是有力量的，舞者在做手上动作的同时，身体的其他部位需要用力收紧，而不能放松，动作的稳定。爵士舞者在随着拍子练习时，每一个拍子所对应的动作都要停稳，不要让自己的身体在停拍的时候晃动。如果一个动作爆发出去的力量是五成，那么我们至少要花七成的力量将动作收回来，所以跳舞时想要做到收放自如是非常困难和辛苦的。
爵士舞是一种充满激情、活力四射的舞蹈，所以，爵士舞对我们身体的锻炼也是非常**的，通过杭州爵士舞培训，可以充分锻炼到身体的各个部位，帮助我们达到纤腰、美腿等目的。 |
