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在我们日常生活、工作和学习中，眼睛是获取信息的重要窗口，如果没有了眼睛，人生将一片黑暗，眼睛的重要性显而易见。但是，有些人不经意的用眼习惯却在伤害着眼睛，严重者会造成双目失明。那么，哪些不良的用眼习惯在伤害着我们的眼睛呢？一起来看看被忽略的日常用眼误区：
1、躺着玩手机
在智能手机普及的今天，所有信息通过小小的手机即可获取，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，躺着看手机是最放松最舒服的一件事，也是很多人选择的一种。殊不知，这种不经意的行为对眼睛伤害很大，因为在躺着的时候，无论是右躺、左躺都会对眼睛造成一定的压力，导致双眼视力不一样，时间久了，会出现眼睛供血不足和膨胀的感觉。因此，日常生活中，不要选择躺着看手机。
2、在光线暗的地方用眼
很多人选择在光线暗的地方看书，或选择关灯看电视看手机，其实这是最伤眼的一种方式，因为光线较暗，眼睛需要不断收缩眼部肌肉，才能将看到的图像较清晰的聚焦到视网膜上，导致眼睛易疲劳，并逐步引发眼疾病。
3、揉眼睛
揉眼睛在生活中十分常见。犯困了要揉、看手机久了要揉、眼睛痒了要揉、眼睛里有东西了要揉，就连伸懒腰放松的时候也会揉眼睛....可是，这些习以为常的动作，却在悄悄地危害着眼睛，不仅是因为手上的**可能造成眼睛感染，还可能加重近视、擦伤角膜、导致角膜变薄变形等情况。
以上三种是生活中最常见的用眼误区，眼睛如此重要，一定要避开误区保护好眼睛。那么日常生活工作中眼睛出现了疲劳、不适，如何进行护理？新维士对此给出了答案。
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