花上几十秒的时间，自己做个自测，了解自己的头皮健康状况：　每天都洗头，但依旧有很多头皮屑A.是 B.不是2.非常喜欢刺激性或含较高油脂的食品，比如火锅，油腻的快餐......A.是 B.不是3.在秋冬季，头发异常的干燥，即使每天使用护发素都没有用A.是 B.不是4.偶尔头皮出现红疹，头皮紧绷瘙痒，有点疼A.是 B.不是5.工作和生活压力比较大，偶尔**，早上起来枕头上有脱落的头发A.是 B.不是6.一到夏天，头皮痒的很厉害，有时候很想用指甲去抓头皮A.是 B.不是测试结果：这6道题中，如果您有2个或者2个以上选择了“是”，那么说明您的头皮处于亚健康的状态，选择“是”这个选项越多，证明您头皮受损的程度越深。 ↓↓工作压力大，连头皮总是发痒怎么办？头皮有着人体最为复杂的体外环境，常年处于阴暗较潮湿的环境，微生物群落众多，极易受到外界刺激变得脆弱。 头屑问题头屑是由头皮表皮层生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒

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