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在这个快节奏充斥的时代，感觉很多事务都快了起来。快消品、快餐饮、快时尚、快支付…近两年，就连“快健身”也以迅雷不及掩耳之势走进人们的视野与生活。
快健身的代表便是速健奇迹EMS健身，此EMS非大众所熟悉的那个EMS,健身行业的EMS全称为Electrical muscle stimulation肌肉电脉冲刺激训练，把电极片放置在可穿戴设备上，健身者贴身穿戴后通过对电极片的调控，使之传输特定频率的电脉冲讯号刺激身体肌肉进行收缩。
其实，这项在大众看来比较科技感的健身技术，最初是专门供宇航员来使用的，目的是为了防止他们长期处在失重环境下造成肌肉萎缩。后来被引入运用到健身行业，凭借着安全**等优势，在国外拥有着一批忠实的使用者，包括“飞人”博尔特、**C罗以及维密天使等等。
速健奇迹EMS健身有怎样的优势，能够风靡全球？
1. 无需热身
传统健身房锻炼项目有很多，但是还需要遵守由易到难的顺序，让身体有个适应过程，避免受伤。健身前的热身运动尤为重要，这基本上是每个健身者的共识。而EMS健身，目前避免了这些繁琐的过程。
在速健奇迹健身店里，教练让易姐签了一份知情同意书，主要是告知哪些症状的人群不能进行EMS训练以及简单的注意事项。然后通过INBODY对身体成分、肥胖程度等状况进行检测。教练会根据检测结果给用户定制适宜的健身课程，然后再进行锻炼。
值得一提的是，整个体验的过程都是教练一对一的进行全程指导陪同。教练告诉易姐，因为牵扯到动作的规范和节奏，目前这项运动还是以教练亲自带领训练。
2. “运动不够 电脉来凑”
EMS**的优点是简单、**。用户佩戴上专业的EMS可穿戴设备后，教练会一一对各个部位的电脉冲强弱进行调节，然后把调试结果保存设定成完整的锻炼程序。在训练过程中，电脉冲根据程序有规律的输出，用户按照指示进行简单的动作锻炼。
工作人员告诉易姐，在传统的健身房里，这些简单的动作用来热身都无法达到效果，而在EMS的刺激下就可以发挥健身作用。它模拟大脑生物电信号，释放特定电脉冲控制身体肌肉收缩，外部“没有动”，肌肉就可以“自己运动”，实现被动式锻炼，这样一来在EMS穿戴设备覆盖下的肌群便可以得到**锻炼。而传统健身方式则存在锻炼空白区，比如大菱形肌、小菱形肌等肌群通过传统方式很难锻炼到。
在速健奇迹体验过程时，教练在易姐即将要穿戴的EMS设备上进行喷水处理，目的是为了起到导电的效果。当然速健奇迹通过不断的研发改进使得新一代的EMS设备已经可以不需要进行喷水了。
3. 合理利用碎片化时间
在与速健奇迹教练交流过程中，教练告诉易姐；“EMS是一种**的全身训练方式，4-7天一次，一次20分钟就能**的训练全身各个肌群。省时、省事。很多健身者经常在下班之后过来锻炼。”20分钟的健身时长对于工作繁忙的都市人群来说，是一个比较有吸引力的点。
当然，除了与传统健身房不一样外，不同健身品牌的EMS也存在着区别。比如ZE SPEED中采用的Miha EMS设备是有线控制，所以锻炼时只能局限在一定范围内，速健奇迹S-EMS设备通过无线蓝牙连接，活动更自由，不会受到空间的约束。
速健奇迹EMS健身在中国健身行业掀起新潮流，而且速健奇迹品牌中心与时俱进，不断改进技术，让设备更加人性化，提供更多的功能，这样的企业才能不断适应市场的需求，推陈出新，从而**的经营下去。
另外，速健奇迹正在面向全国火热招商中，如果感兴趣，欢迎咨询客服： |
