由于大脑长时间处于紧张状态而得不到休息,就容易患上心理疾病,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱患者除了接受系统的治疗外,日常饮食也很重要。神经衰弱患者日常饮食有哪些禁忌呢?
专家提示要注意神经衰弱患者的日常饮食
肥腻类:烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化,神经衰弱患者食后越发造成**问题。
胀气类:胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等,可引起肠腔胀气,神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。
兴奋神经类:浓茶、咖啡、浓可可及酒类,容易提高神经系统兴奋性,进而导致植物神经紊乱诱发**。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌,但从改善神经衰弱症状的角度看,喝茶碱含量较少的淡茶,能提神醒脑,恢复体力,使人保持清醒,却不会影响睡眠,这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激****,引起兴奋,影响睡眠的作用,故南瓜子是**为主诉的神经衰弱食物禁忌之一。
辛辣刺激类:胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品,食后病人“火气”加大,以致心血不足、心神失养,容易加重**问题,因此这类食品是患友需提防的神经衰弱食物禁忌。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。
白糖:神经衰弱患者要少吃白糖,这是因为若病人过多食用白糖,多余糖分会消耗人体内本已缺乏的维生素B1,干扰神经系统的功能,进而加重神经衰弱病情。吉林中山医院http://www.jlcchina.com/吉林省精神病医院 长春中山医院http://www.can365.net/吉林中山医院精神科 长春中山医院精神科http://www.zsjsk.com/长春中山精神病医院 |