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预防产后风湿要控制好情绪

信息介绍：

　　1、注意保暖，避免风寒湿邪侵袭。新妈妈生产完后流的汗比较多，切忌被风吹。天热时，也不要被风直吹。晚上睡觉时要防止着凉。
预防产后风湿要控制好情绪
预防产后风湿要控制好情绪
　　2、保持好情绪，不过度活动关节。产后2-3周内不能过度活动关节。注意休息，运动后要防止着凉，不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪，不宜生气。月子期间禁止性生活。
　　3、注意营养，充分休息。产妇在生产时会消耗大量的体力，产后24小时内应卧床休息。禁止从事体力劳动，避免过度用力，保持充足的睡眠。加强营养，合理饮食，多喝汤水。
　　4、合理饮食。产后的新妈妈*怕受寒，因而在饮食上不宜喝凉水，更不宜吃一些生冷的好食物，这不仅可能会导致妇科疾病，还会造成产后风湿，此外，忌食具有刺激性的食物。
　　5、避免居住环境潮湿。主要是坐月子期间要保持家里干燥，如果产妇卧室阴暗潮湿，一方面不利于产妇心态的放松，同时也不利于血液循环，造成血脉不通，进而诱发产后风湿。此外，不注意关窗关门等，也易导致寒风入体。

信息明细：

名　称：	预防产后风湿要控制好情绪

类　型：供应
类　别：医药健康
地　区：山西太原
用　户： sxjkfsb2014
日　期： 2014-11-07 09:03:21
发布IP： 118.81.209.160
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联络方式：

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