许多人在刷牙之前，通常都会用牙刷沾一下清水，认为这样泡沫比较丰富，可以更**地清洁牙齿，让它更洁白健康。其实，这种做法是错误的，刷牙前，不要用牙刷沾水比较好。

　　为什么刷牙前不能用牙刷沾水?

　　因为这样，会让效果大打折扣，让牙齿刷不干净。我们平常使用的牙膏，一般是不需要靠泡沫来洁净牙齿，而是靠其清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。只要摩擦得越细微、时间越长，牙齿就刷得越干净。而且，我们的口腔中本来就有着一定的水分，只要慢慢刷，也可以慢慢出现细微的泡沫，将牙膏的清洁成分发挥到大。

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