眼睛肿可以带着眼镜出门,可脸肿怎么办,总不能一直带着口罩吧,今天小编就给大家介绍几个能帮助脸部消肿的食物。
1.燕麦粥
燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂,消水肿的功效更加不在话下。但是要自己煮,将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃也可以和牛奶搭配,营养又**。
2.菠菜
在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。它除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动。因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助**脸上的水肿,当脸上的水肿现象**后,大脸也就会慢慢变成小脸了。
3.冬瓜
想要脸部消肿,你怎能错过冬瓜呢?这可是消肿的利器,不仅能帮助你去除脸部多余的水分,而且身上的毒素也一并带走。不想再有一张大饼脸,一定要多吃它哦!
4.鸡肉
你脸上的肉是不是松松垮垮的,想要它变得紧实有弹性,可以试试鸡肉,因为其属于白肉,脂肪含量非常少,是很多明星**和**的常见**食物之一。脸部水肿厉害,就算四肢再怎么瘦,都会被别人认为是胖纸。
5.柠檬
含有的维生素C相当多,把它制成柠檬水,不仅能够祛除脸部的的污垢,而且能增加肌肤的弹性,是养颜**的食物之一。
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