烟台月子中心哪家更专业,推荐【传承月子会所】
产妇在坐月子的时候身体虚弱,需要营养。很多人觉得只要吃得好,多吃**补品,大鱼大肉就是好的,其实并非如此。在这么多的月子中心中,如何选择一家月子中心,到底如何坐月子好,烟台传承月子会所专业教您如何坐月子,让您轻松当妈妈。烟台专业月子中心电话:0535-2980898
月子餐中要注意的八大禁忌:
1、忌食冷、寒、生、硬食品
如李子、西瓜、田螺、蚌、蟹,以及雪糕、冰淇淋、汽水和其他饮料。这些食品有些可加重产妇的虚寒体质,有些对牙齿不利,给消化系统带来麻烦。
2、忌食辛辣食品
如辣椒、芥末、蒜等。由于辛辣食品刺激性大,易影响产妇胃肠功能,并可造成**,对婴儿生长发育也不利。
3、少吃含盐分过多的食品
如腌制品。产妇食盐过多会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。乳母不应过多食盐,也不能忌食盐,应适当食盐。
4、忌喝茶
产妇在哺乳期不要喝茶,因为茶内含有咖啡因,咖啡因通过人乳进入婴儿体内,婴儿容易发生肠痉挛和忽然无缘无故的啼哭现象,甚至使婴儿精神过于兴奋,不能很好睡眠,使其过于 |