俗话说，“寒从足下生，下肢暖，全身益”。脚有人体的第二心脏之说。经常感觉手脚冰凉的人群，不妨试试泡脚，通过刺激足部的许多穴位达到促进血液循环，温阳暖体的作用。

　　泡脚加上这种食材更暖身!

　　中医认为花椒性温，属驱寒**，能除五脏六腑之寒，通血脉，调关节。用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。手脚冰凉的人，平时不妨多用热水泡脚，在水中加一些艾叶、艾绒、姜皮或姜片，或者把花椒拍烂后加到水里，能让泡脚的效果更上一层楼。

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