青少年近视防控_有口碑的眼密码眼科生产厂眼密码眼科告诉你怎样矫治弱视
　　　　视力不好对每个人来说都是很痛苦的事情，别人能看清楚的东西自己看不见。更让人难过的是弱视者，尤其青少年，视力弱就响后面的各种。所以视力弱，近视该怎么去防治且矫治呢。下来就教给你。
1、远方凝视：
　　　 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，**做三回。
2、晶体操
　　 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
欢迎有视力方面的任何问题咨询我们，眼密码眼科愿意为您服务。yx


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