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再困也别带妆入睡
清洁绝.对是一.天中非常重要的部分，即使我们没化妆也要洗脸。油脂和脏东西除了会造成皮肤氧化或发炎，还会影响皮肤隔离外界的屏障功能，导致皮肤缺水、敏感、更容易受到外部的伤害。
别咬指甲
很容易伤害指甲的方法就是咬指甲，不管是无意识或是因为压力大。真的咬到上瘾的人可以擦指甲油，也许为了避开吃指甲油你就能戒掉这个坏习惯了！
睡前别吃零食
白天名创优品建议不要吃零食，但到晚上就是禁止了，因为热量都会存在身体里。如果真的想吃东西，可以选吃水果、低热量酸奶或热牛奶。
别每天洗头
每天洗头反而会有反效果 : 头发油的更快了。在清洁剂和泡沫的伤害下，头发会形成更多油脂。
别跳过保湿
许多女生可能是懒惰或觉得自己是油性皮肤不需要而跳过这个步骤。然而保湿是我们每天都应该做的。就像我们每天都要喝水，皮肤在早上晚上时也需要喝水。
别抠
干净的手挤粉刺或黑头是ok的。但没事就东抠西抠的话是绝.对禁止的。这会让我们的脸狠快就变小花猫，而且皮肤有更多凹凸不平的地方。
别咬唇
这不是很优雅，而且会伤害嘴唇的动作，停止咬唇并擦上滋润的护唇膏来保护唇部。你也可以将糖混合护唇膏轻轻摩擦嘴唇来去角质。
**次别自己拔眉毛
不对称的眉毛就是自己拔的下场啊! **次修眉请找专业人士处理，之后有杂毛长出来你才可以自行处理。名创优品建议用镊子会更安全也更精确。
明星保养很爱的一招是什么？答案当然是敷面膜！
范冰冰一年700张面膜，“厂花”陈坤一.天敷三张面膜，统统都是面膜界的“扛把子”啊！
不过，摸着良（钱）心（包）说，我们平时也没少敷面膜啊，为什么敷不出明星那种无瑕疵的脸？看看自己的皮肤，毛孔特别碍眼，每次化妆都要遮瑕很久，很揪心！
其实，90%的女生都不知道，清洁型、补水型、营养型三种面膜功效齐肩。
我们普通人日常用很多的是清洁、补水型面膜，而“营养型面膜”却是很容易被忽略的一种。
（明星爱敷的都是￥200+/片的营养面膜）
无论是雅思兰黛的钢铁侠面膜、还是SK-II的前男友面膜，都属于“营养型面膜”。这类面膜功效性、针对性更强，可以把营养输送到肌肤底层，改善粗糙肌肤，调理出光滑细腻、零毛孔的好皮肤。
所以啊，你和明星无暇肌的差距，就在一片“营养型面膜”上啊！
敷了那么多年的基础的补水面膜，是时候给自己一个进阶版的“面膜新体验”。
今.天小编就给大家推荐一款“营养型面膜”，是我目前用过综合****、性价比非常高的一款。M小美坚持敷了3周，鼻翼两侧的毛孔缩小了许多，连之前留下的痘坑都平滑了，皮肤的细腻度和光泽度直线上升！
营养过剩？其实是你被骗了....
99%的女生都相信，皮肤不能“营养过剩”，否则会吸收不了。M小美以前也信啊！一听到“营养”、“滋润”这些字眼就觉得脸上油腻腻。
后来才知道，“皮肤会营养过剩”原来是护肤品专柜小姐编造的经典谣言之一！（好桑心，被骗了那么多年…）
其实啊，皮肤作为人体很外层的器官，比起保命的大脑心脏等，所获得的营养真是少之又少啊。
举个栗子，为什么秋天天气变凉，皮肤会变干燥？
1，身体大部分营养，都用来保持体温了
2，皮肤所得的养分变少，自然干燥脱皮
是的，当皮肤营养不足时，毛孔粗大啊、干燥啊、皱纹啊、色斑啊，统统都会找上门来！所以小仙女们千万别掉以轻心，想要皮肤好，首先是要给肌肤补充足够的营养！
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