白领们及女性们睡眠质量不可忽视。提高睡眠质量除了要关注睡眠环境，要保证高质量的睡眠质量。如房间的颜色室内的温度及空气和湿度、气味，通风、光线等，还要重视睡眠微环境，酒店用床垫，即睡眠时人体与被子、床垫、枕芯等寝具所成的空间。据权威统计，很大的一分朋友都有脊椎，腰椎，的健康问题。而这些问题都将在一定程度上响我们的生活和身体健康，甚至慢慢变严重。而更令人担忧的则是每个人都会有或者曾经有过的睡眠问题，宾馆用床垫，这更是加剧我们女性身体日益不健康的因素。这就使得选择一张好的席梦思床垫显得非常重要!　　目前市场上的床垫多为席梦思，这种由西方引进的睡眠产品，由于其美观性，受到很多年轻人的欢迎。一张好的床垫对于使用者来说起到非常好的作用。品牌床垫，研究标明，深度睡眠6小时比8-10小时间断睡眠更能**地让人恢复精力和体力。精力充分、头脑清醒，工作效率才会更高，也就可以获取更多的物质和精神财富。增加身体局的压力，理想的床垫好软硬适中。床垫太软不能承托脊背。翻身也相对比较困难。床垫太硬则会使腰椎悬在空中，难以接触睡觉床面。

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