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厦门空中瑜伽培训哪家哈 专业的空中瑜伽教练培训尽在厦门纳达瑜
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空中瑜伽，热爆全国，四年前美国空中瑜伽创始人anti创立了反重力空中瑜伽，受到伽人们的喜爱，2014年，中国再一次掀起了空中瑜伽热潮，我们已经不再地面上瑜伽了，我们要飞起来
空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravityYoga），衍生于艾扬格瑜伽挂绳，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体失重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有**的放松、疗愈、**效果，更具趣味性和互动性！风靡欧美、日韩、台湾地区，因其简单、安全，成为明星们的时尚运动新宠！空中瑜伽益处1.理疗效果：通过地心引力和练习者身体的重量，完成脊柱的自然牵引，迅速改善肩颈后背酸痛和**烦躁等常见问题。2.其他体式效果的增强：吊床会加强伸展力和阻力，并且在截留血液后放松，身体有强热感，帮助更好的疏通经脉，会员感受明显。3.减脂效果**：在不稳定的情况下，人体深层肌肉自发启动，加快代谢率，轻松减脂。4.简易、新颖、趣味：在专业老师的指导下，空中瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手，增加会员的互动性，更轻松欢乐，会员接受度更高。
空中瑜伽导师培训内容1、空 |
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