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今.天小编就是来跟大家聊聊，关于头发护理这件事儿，女孩子头发长本来就爱掉发，最近进入秋冬，掉发简直进入了疯狂模式。洗头洗澡，掉的头发能把下水道堵住，早晨起床都不敢看枕头，一片片的都是自己的头发，真是心好痛。
正常的头发代谢是一.天掉发30到100根，生长速度超过掉发速度，超过这个数量就要立刻重视起来。每天早晨起床，数一下枕头上头发的数量再乘以3，就知道你一.天掉发的数量了。大量掉发导致发际线后移，网上有许多关于治.疗掉发的传言“何首乌治.疗白发，硅油制造假滑显现”一时间难辨真假，护理头发何去何从，小编告诉你。
雄.性.激.素源性掉发，有件事说起来让人遗憾，就是小编少女时期的男神，现在都发际线后移了，梁朝伟，张震，曾经很爱的jack，现在的小李子，虽然有点失落，但我还是很爱他们的，为什么男生中秃顶的概率高于女性。因为毛发和荷.尔.蒙有着非常密切的关系，男性荷.尔.蒙会抑制头发的生长，女性荷.尔.蒙会促进头发的生长。所以女生突然性的掉发，女生们如果你突然掉发，而且数量惊人，很好去医院查一下，激.素六项和甲状腺，如果身体太虚弱或者出现病患，掉发会作为一种症状表现出来，月子期掉发，有一个常见现在现象，就是刚生完宝宝的妈妈，会大量掉发，此时不必太惊慌，孕期体内激.素的变化大，怀孕期期间，毛.囊处于休止期，意思就是说10月怀胎时候该掉的头发，留着一起等到生完孩子掉，所以没有必要慌张了，建议妈妈们将头发剪短，缓解头皮压力，也减少扫地头发多的烦恼。
毛.囊损伤性掉发，头发就像一颗小树苗，长在毛.囊这个土壤里，如果土地被破坏，毛.囊也无法生长的，动脉和静脉的毛.细.血.管，给毛.囊提供营养，如果毛.囊堵塞，营养不能及时送达到发根，那么脱发也是不能避免的，毛.囊为什么会受到损伤呢，很常见的损伤就是染烫拉直，市面上宣传的冷烫热烫离子烫，其实都是借助化学反应，改变组成头发的蛋白质的性状，做过染烫的朋友都知道，头发要洗干净，头皮湿润的情况下，毛.囊是张开的，所以化学药剂进入到毛.囊，会对毛.囊造成极大的影响，如果一定要染烫的话，务必购买植物性染发剂，丰富的摩洛哥精油让头发富有光泽，减少对头皮的伤害，染烫次数，一年不要超过两次，发质不同，护理方式不同，有人天天洗头还是很油腻，头发距离3米都能闻到怪味，头发到底多久洗一次呢，要根据发质区别对待。
干性发质
1、干性发质洗头发很好一周两次到三次，过多的清洗会带走头皮生成的油脂，其实这些油脂是很天然的润发元素。
2、干性发质的女孩子，千万别偷懒一星期不洗头，发梢部位确实看起来不油腻，但是发根的毛.囊堆积了大量灰尘垃圾和油污，阻碍了毛.囊的呼吸，头发吸收不到营养，不知不觉就会掉很多。
3、洗完头后一定要使用护发素，护发素不能抹在头皮上。长发涂抹在发梢10公分左右位置。
油性发质
1、油性发质的女孩，小编有个养生诀窍告诉你哦。就是晚上用木桶泡脚半小时，木桶比较保温，热水要超过脚踝，这样子可以帮助肝脏**。满脸油光和头发狂出油很大一部分原因就是肝脏毒.素太多了。
2、油性发质不可以熬夜，熬夜肝脏压力过大，头发出油会更厉害。应该吃清淡的饮食调整好日常作息。
3、油性发质使用无硅油洗发水，硅覆盖在头发上，会形成一种假装顺滑的表现，长久来说对头发并不好。洗发水选择清爽型，建议其中含有天然养护成分，避免太多的化学物质残留。
护发小诀窍
1选择天然材质的梳子，避免静电和打结，牛角材质和桃木材质都是不错的选择。
2头发湿的时候,切不可梳头,摩擦力会让头发毛糙易断。
3不可以湿着头发睡觉,头部着凉,会引发多种疾病,导致脱发头疼,秋冬季节头发干得慢,记得用吹风机吹干。
4多吃护发食物，像猪肝、山药、黑芝麻，对头发都有很好的滋补效果，有一点小编要强调，千万别用乱吃何首乌，何首乌对肝脏有毁灭性的伤害。
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