有些人狠心剪了短头发或是剃光头发后就很后悔了，只想让头发快点长，那该怎么办呢?通过食补能不能让头发长得快点呢?下面跟着小编来看看吃什么能让头发长得快。

　　吃什么头发长得快?

　　1、核桃

　　含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果，美洲山胡桃，杏仁也含有丰富的锌。锌缺乏会使头发易分叉，脱落，所以，健康头发的食谱中一定要包括坚果。

　　2、深绿色蔬菜

　　菠菜是**，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。

　　3、胡萝卜

　　是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件，因此，在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。

　　4、蛋类

　　不管是煎蛋，炒蛋还是蒸蛋，只要是蛋，都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的好的蛋白质来源之一。此外，蛋类含有生物素和维生素B-12，这两者对美丽秀发都非常重要。

　　5、低脂牛奶

　　如脱脂奶，酸奶，使矿物质钙的丰富来源，钙是促进头发生长的重要矿物质。此外，低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白，这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。

　　(温州包皮的男科医院 http://www.0577-88076866.com/)整理编辑，可以转载，转载请注明出处。谢谢!

手机：13959199096

陶瓷移印硅胶瓷器产品图案转印胶头硅橡胶原料
陶瓷移印硅胶浆 移印硅胶用途 移印胶专用于制造移印胶头。主要用于陶瓷，塑胶玩具，电镀产品，电子玩具，商标，不规则图案的印刷等。移印胶头就是将钢板上的图案通过胶头做载体，再把钢板上的图案转印在玩具产品上。 陶瓷移印硅胶特点 1移印硅胶粘度低、流动性好 2无收缩性、好上油、移印图案清晰 3胶质细腻、回弹力好，移印次数多 4专用于制造移印，要求胶质细腻，没有杂质，没有颗粒，回弹力好陶瓷移印硅胶采用优质原料...

垃圾炭化炉为可持续发展贡献积极力量
1.设备核心理念 解决城市生活垃圾处理问题，采用先进的干馏炭化系统，创造**处理方式。 2.技术特点 利用高温和封闭断氧的环境，**分解城市固体垃圾。 具备自动维持高温分解的能力，提高垃圾处理效率。 自动化特性降低人工干预，使处理过程更可靠和持续。 3.分解过程 将垃圾转化为可燃气体和再生炭。 可燃气体和再生炭可作为可再生能源，用于加热热解系统。 实现对能源的**回收。 4.环保特性 避免垃圾与氧气直接接触，**降低...

果壳炭化机采用滚筒干馏炭化工艺
1.独特解决方案 果壳炭化机通过创新方法，巧妙地利用果壳自身的燃烧过程。 为能源供应提供了一种独特而环保的解决方案。 2.清洁可再生能源 无需添加化学品或依赖燃煤，避免了废水和废渣的产生。 成为清洁、可再生的新能源。 3.绿色回收利用 通过充分利用废弃果壳，实现了对废弃物的绿色回收利用。 为可持续能源的发展提供创新途径。 4.先进工艺和系统 采用滚筒干馏炭化工艺和烟气回收净化系统。 **实现废烟气再利用，双套筒管道设...

供应中阳电缆桥架生产厂量大玻璃钢电缆桥架***找我谈
我国是一个用电大国，所以说我国电网铺设任务艰巨。为了让人民都能安心用上电，国家已经投入了很多资金，尤其是乡村的工商业用电。在电网铺设过程中不可避免使用玻璃钢桥架。电缆槽厂家怎么看待当前的市场呢?目前市场上的商品种类也日益增多，数量也有所增加，但是玻璃钢桥架的需求量还是很大的。 大跨距电缆桥架是由拉挤玻璃钢型材组装而成，适用于电力电缆、控制电缆、照明电缆及配件等。与铁制桥架相比，具有使用一般设计寿命为...

稻壳炭化设备提供可行的资源化利用解决方案
1.稻壳炭化设备创新技术 利用创新技术成功将废弃的农业稻壳转化为有价值的炭。 提供了可行的资源化利用解决方案，同时降低环境污染，为可持续发展和环境保护做出重要贡献。 2.北斗机械设备**地位 北斗机械研发的设备在技术上处于**地位。 通过先进技术成功降低了能源成本，实现了更高水平的连续性和经济性。 3.稻壳炭特性及应用 稻壳炭具有轻巧且独特的特性。 广泛应用于钢铁冶炼厂的冷却过程，覆盖在钢板上能够维持温度，**...