性价比高的蔬菜哪里有卖-食堂配送怎么样　　薄荷 　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 　　2.汽水和果汁 　　这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。 　　3.咖啡 　　咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致****和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。4.西兰花 　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。 　　5.番茄 　　番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。 　　7.油腻食物 　　含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。 　　8.冷饮 　　冷饮过量会让胃内温度过低，响胃酸分泌作用。因此，佐餐时喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮放在两餐之间喝。 　　9.巧克力 　　巧克力含大量的可可碱，会让食道括约

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成都市社区养老收费
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