静脉曲张多发生在下肢，是一种常见的静脉血疾病，导致引起静脉曲张的原因有很多，人们一旦患上静脉曲张，腿的血就会突起，若不及时治疗，病情会逐渐恶化，严重者将会导致截肢。如何预防静脉曲张?　　　　预防静脉曲张需要从以下几个方面做起： 　　第d一，每天泡脚：为了预防静脉曲张，建议大每天晚上睡前应该注意泡脚。每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能**疲劳，有利睡眠，更能**化淤。平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿按摩。　　第二，注意保持正常的体重：身体肥胖也会容易引起静脉曲张，所以对于肥胖的人来说，应该注意控制体重，对于孕妇来说，可以在生的指导下采取必要措施来缓解下肢压力，专还建议，人们平时生活中不要养成吸烟的习惯。　　第三，不要久站：久站是导致静脉曲张发病的主要原因之一，一些特殊职业的人，因为工作需要，常常需要站立很久，而站立时间长，下肢血液循环不畅，就会引起静脉曲张。下肢静脉曲张站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条

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