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钙不是**的，但没有钙是万万不能的！科学已经证明，钙参与了人体生命活动的全过程，钙肩负着维持机体各个系统的正常功能，钙保证人体五脏六腑和所有器官的正常运行，当钙含量降至每百毫升7毫克以下时，五脏六腑就全部停止工作，若不及时补钙，就会危及生命。所以说钙是生命之本。
没有钙，肌肉不能收缩；没有钙，心脏不能跳动；没有钙，肠道不能蠕动；没有钙，消化液不能分泌；没有钙，人体内的酶不能**，没有酶的**，内分泌**就难以合成，没有酶的**，一切生命代谢活动就要停止！没有钙，女性卵细胞浆内不会发生钙震荡，卵细胞就不会成熟，不会受精；没有钙，男性精子前端就无法形成钙顶体，精子就攻不破卵细胞的膜，卵子就不能受精，就不能孕育新生命！钙对于人的生命和健康真的太重要了！
50岁左右疾病高发，原因是缺钙！人大约在70岁左右以后，骨骼和牙齿中钙会锐减到50%左右，骨骼如同秋后干枯的丝瓜一样，千疮百孔，人就进入了无钙可调的状态，这时就称作“钙枯竭”，人随时都有可能死亡，任何时候，有钙就有命，无钙（可调）命归西。
世界卫生组织（WHO）统计分析表明：人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关，人常常这样评价钱： |
