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头皮屑的反复出现不仅影响了外在形象，对其社交情感也产生了一定的消极作用。曾经有一项调查表明近半数的中国人都认为有头屑就没对象，可见头皮屑产生的影响有多大。在日常生活中很多人认为只要天天洗头就能将头皮屑洗干净，这是真的吗?
健康头皮应该是“无头屑、无瘙痒、无油腻，有活力”，但绝大多数人的头皮都处于亚健康状态，如头屑频繁出现，头发头皮经常油腻，脱发严重等。许多人都经历过洗发后很短时间内，头屑就会再次出现的情况，无法做到长时间**抑制头屑的产生，而头皮油腻则为头屑的亲密战友马拉色菌提供了理想的生长环境和营养来源。
如果不了解自身的状况，使用错误洗护发产品，天天洗头非但不能缓解头屑困扰，反而会引起更为严重的头皮问题。对于头屑，不能单纯增加洗头频率，而是要选择合适的洗护发产品，保持合适的洗发频率。不适当清洗将过度去除头皮头发表面的脂质，进而损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致皮肤和毛发受损，头发暗淡、干枯，头皮则有可能出现头屑和瘙痒加重等症状，从而形成皮肤分泌的不良循环。
在日常护理方面，男士每天洗头肯定没有问题，建议女性1～2天或者1～3天洗一次头，头发油性比较大的女性则可天天洗头。
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