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立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。立秋以后，由于热带海洋气团退居到海上，日照市的上空逐渐受变性的西伯利亚气团控制，出现全年宜人的秋高气爽天气。
但是，由于基本受单一的气团控制，早晚风向变化较大，往往是夜间吹西北风，白天吹南风。所以，立秋后会造或天气逐渐转凉，早晚温差较大现象，有时早上穿长袖都觉得寒意非常浓，但到了中午，穿短袖还是感觉热，这也就是为什么民间有秋老虎这一说法。
立秋后继续炎热的原因是因为南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。
立秋后的秋老虎一般发生在8、9月之交，持续的时间大概为14-25天，所以不管是哪一年，一般来说立秋之后基本还会热一个月左右。
“秋老虎”期间的注意事项在立秋后的秋老虎这段期间，天气还是很热，和夏天差不多，大家外出还是要注意防暑、防晒、多饮水，尽量减少在阳光最强烈时进行户外活动，以及多吃西瓜、莲子、绿豆等解渴消暑的食物。
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