|
冰糖红枣炖燕窝的做法很多爱美女性都会选择用燕窝来为自己滋补、养颜。从中学上说，燕窝味甘、性平，有滋阴调中的功效，对身体益处多多。自厨房炖燕窝，如何才能既简单快手，又能尽大程度的保留燕窝的营养呢？首先准备一些燕窝，燕盏和燕条都可以，由于好的燕窝泡发后有六七倍的发头，所以我们可以按需求来准备。再根据个人喜好准备红枣和冰糖，以及锅，炖盅以及泡燕窝的碗。做法：1.干燕窝一般要泡上四至五个小时。2.将充分泡发的燕窝按纹理撕成小细条，取出一分备用。3.在炖盅里放入去核切片的红枣，取适量泡发后的燕窝，倒于开水没过燕窝超出1cm即可，不用加入太多水。4.将炖盅放入炖锅内，定时20分钟。炖至15分钟时，可以加入适量冰糖，然后继续炖5分钟。5.美味可口，营养滋补的冰糖红枣炖燕窝就出锅了。做燕窝前后要7个小时左右，如果亲们没有多余的时间不妨可以试试鲜炖燕窝。燕小嫚是正在为青春的分水岭打拼奋斗，燕小嫚正在为青春的分水岭打拼奋斗，我们正在**时尚的潮流，燕小嫚正在打造轻食文化， 我们在做天然、零添加、安全、放心、健康、营养的时尚燕窝饮品。你与时尚只差一个瓶盖的距离，燕小嫚鲜炖即食燕窝正在踏入互联网的新兴浪 |
