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大多数人都认为牙刷是三个月换一次的，一把牙刷用多久还得看牙刷毛的质量如何，一般质量不好的两个月就得换了。牙刷刷太久的话是起不到清洁功能的，反而还会损伤牙齿，那怎样看自己的牙刷是否需要换了呢?
建议牙刷的使用期限不要超过3个月，但也因人而异，例如有的人刷牙时使用的力最比较大，不到3个月，牙刷的刷毛就弯曲、变形，便要及时更换，因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低。同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。
有一种类型的牙刷，其刷头中的部分刷毛涂有特殊的颜色，随着牙刷的逐渐使用，颜色从刷毛末端开始消退。此为提醒更换牙刷的指示，根据设计的要求，颜色消退到一定的程度便说明牙刷需要更换。
一些特殊情况下，也需要考虑及时更换牙刷，如感冒痊愈后，在感冒期间，牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、**等，所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。
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