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春天是万物复苏的季节，但是也是阳气上升的季节，人们很容易上火，肝脏的压力也会增大，所以，春天要注意样脾胃。而脾胃比较弱的人大都会身体较弱， 容易生病，体质弱的朋友生病后不易快速痊愈还有可能导致连带一些疾病，常常吃药不是根本的办法，有句话说得好是要三分毒，吃药多了抵抗力会变差，耐药性会增强，所以增强抵抗力才是根本之举。
春季是很考验人体质的一个季节，不暖不冷，特别容易生病。而且春季人的脾胃会比较虚弱，吃东西胃口会变差，人体营养物质的来源在于饮食，而饮食物的消化吸收全依靠脾胃的运化功能。脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味等一系列脾虚表现。
根据中医的说法，脾喜甜，甜食可以补脾。在春天，对于脾胃不适的人可在饮食上多吃一些甜食，最常用的就是采用蜂蜜疗法。蜂蜜含有大量的矿物质和有益菌，对于脾胃的调理有很好的作用，而且蜂蜜易吸收不会给肠胃造成消化负担，同时还能加快人体的代谢。蜂蜜对人体来说是很不错的一种天然食物，因为它很温和，所以用于调理非常的合适。
蜂蜜中也含有较多的低聚糖，能够促进肠胃有益微生物的生长，帮助肠胃更好维持良好的平衡状态。蜂蜜里含有较多维生素，尤其是B族维生素，这对提高代谢能力、免疫能力很重要。蜂蜜内黄酮类物质也非常高。蜂蜜里含有一种物质叫乙酰胆碱，作用于副交感神经，对肠胃蠕动有特别好的作用。 |
