本文导读：饮食习惯不好很容易有健康问题，经常吃高脂类的食物会增加胆固醇等不好的物质，减慢代谢等，具体危害有哪些呢？饮食过程中注意哪些呢？
　　人流介绍
　　高脂食物在我们的生活中十分常见，比如说诱人的甜食，比如说让人流口水的红烧肉等，常吃这类食物，会给一个人的健康带来较大影响。负面作用多，对身体伤害较大，害处有哪些？如何改善？赶紧来看看。

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