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汉口月嫂--汉口月嫂公司汉口月嫂公司教您解决孕妇**的三大食疗方 如果你也有这样的困扰，不妨试试一些治疗**的食物，通过调整饮食****质量。比如：在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。另外，小编还为你准备了丰富的治疗**的孕妇食谱。 枣竹灯心粥 原料：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。 做法：先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。 功效：枣仁养心**;玉竹滋阴养液;灯心草清心火;糯米养阴**，和中健胃。四品共煮成粥，可养阴清火、****、和中除烦之功，服食时，可酌加冰糖。 八宝酿梨 原料：糯米饭250克，香水梨6只，糖莲子50克，糖冬瓜25克，瓜子仁10克，蜜枣两只，红丝3克，绿丝3克，金桔饼5克，熟猪油50克，白糖210克，水淀粉3克，净水25克。 汉口月嫂的做法： 1、将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒，与瓜子仁一起放人糯米饭内，加入猪油，白糖200克拌和。 2、生梨去皮，顶盖连梨把切下，心子掏空，酿人拌好的糯米饭，盖上梨盖，上笼蒸熟后取出，装入圆盘内;然后将净水下锅，加入白糖10克，待烧滚后，用水淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。 枸杞叶芹菜粥 原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。 做法： 1、将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。 2、将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。 功效：芹菜可分离出一种碱性成分，对孕妇有**作用，可起**、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、**的保健作用。汉口月嫂--汉口月嫂公司 |
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