产后****四大误区,漂亮妈妈必知 漂亮妈妈产后恢复中心中认为产后肥胖的原因: 据师表示:产后胎盘**减少是产后肥胖的主因,产后喂母乳的妈妈减重速度会比没有喂母乳的减重速度来的快,喂母乳超过8周以上的妈妈,身材恢复也会比没有喂母乳的妈妈来得快。一般而言,个怀孕过程的体重增加12公斤最为恰当,产后6周如果体重超过怀孕前体重的1/10,就是产后肥胖。 在一般人的观念里,总是认为怀孕是女性发胖的导因,许多妇女在生产之后,身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更臃肿,也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”,也不愿怀孕,以免破坏娇好身材。其实,妇女在分娩之后,只要能在“**时间”内(即产后6个月内)来健康**,便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。 漂亮妈妈产后恢复中心中认为:肥胖是吃不出来的,而是身体健康出了毛病(有很多人怎么吃都不胖,很多人喝水都胖,这足以证明肥胖不是吃出来的了)。漂亮妈妈产后恢复中心专业产后恢复中心不节食、不配餐、不口服。 产后**误区一:**期间吃得少,所以就要挑zui好的吃。低热量的食物才是饮食首xuan。而若“挑 |