不良生活习惯有哪些 1.起床先叠被
睡眠中,人体的皮肤会排出大量水蒸气,如起床立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。健康养生 www.laozongyi.com
2.不吃早餐
容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血。
3.饭后松裤带
可使肠蠕动加剧,使人腹胀、**、呕吐,还容易患胃下垂。
4.饭后即睡
会使大脑的血液流向胃部,供氧量随之减少,造成饭后极度疲倦,也易引起****。
5.饱食
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