浙江衢州漂亮妈妈产后恢复中心细说产后科学坐月子的10大‘’能不能‘’?产后科学护理方法？　　　　什么是坐月子？　　　　我们常说的“坐月子”一般是指在宝宝出生后的30天内，你需要适当休息并进行自我调，以便让自己的身体和精神从怀孕和分娩中恢复过来。在这期间，你需要得到一些特殊的照顾，注意一些特别的要求和禁忌。　　　　坐月子注意事项　　　　以下是漂亮妈妈产后恢复中心专为您解答的坐月子期间妈妈最常遇到的10个问题。　　　　产后科学坐月子的10大“能不能”?产后科学护理方法？　　　　1. 月子里能不能洗澡？　　　　月子里不能洗澡的禁忌随着时代的变迁已经不适用了。过去里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器　　　　卫生条也很差，那种环境下洗澡很容易着凉或感染。而现在生活水平提高了，只要注意保暖，洗澡是没有问题的。而且保持清洁卫生，对你的身体恢复更有好处。只是如果你还比较虚弱，也许需要人帮忙，免得跌倒。　　　　2. 月子里能不能刷牙？　　　　孕期需要注意口腔卫生，产后也一样要注意口腔的清洁卫生，特别是产后为了补充营养，你往往会吃油腻和高蛋白的饮食。坚持每次饭后要刷牙，防止出现口腔疾病

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