浙江衢州漂亮妈妈产后恢复中心来支招，产后体质差如何调理？产后身体虚弱如何改善体质？　　　　浙江衢州漂亮妈妈产后恢复中心来支招，产后月子进补与体质调理方法：　　　　怀孕、分娩、产妇的身体功能及体内诸多脏腑功能的平衡点被打破，产后体质差如何调理？产后身体虚弱如何改善体质？漂亮妈妈产后恢复中心 产后月子进补与体质调理方法。　　　　1、养好生理体质是预防疾病的关键　　　　人的体质分为生理体质和病理体质两大类。生理体质有5类：热性、寒性、湿性、燥性、风性，是与生俱来的。病理体质有10类：阳虚型、阴虚型、气虚型、血虚型、痰湿型、湿热型、寒湿型、血瘀型、气郁型及风质型。生理体质没有养好就会朝病理体质演变，导致疾病。　　　　女性的月子期是一生中调理体质的zui佳时期，恰当的滋补调理可以使身体尽快恢复，甚至能将偏颇的体质慢慢调理过来。　　　　产后体质差如何调理？产后身体虚弱如何改善体质？产后月子进补与体质调理方法　　　　2、月子期每天需要哪些膳食营养　　　　从营养角度看，每天需要的热量为2700-2800千卡，具体分配：牛奶250-500毫升，鸡蛋1-2个，瘦肉类（包括鱼、虾、鸡肉等）150-200

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