南京产后恢复哪好，新街口漂亮妈妈产后恢复中心很权威！很多妈妈想知道自己生完孩子以后，身体恢复得***。其实，从产后恶露的变化，就可以了解妈妈的身体恢复情况，特别是子宫的恢复。想要产后恢复好，南京漂亮妈妈产后恢复中心教你排恶露这样做。　　　　想要产后恢复好，漂亮妈妈教你排恶露这样做　　　　恶露什么时候才会排干净呢?　　　　一般来讲，产后恶露全排干净大概需要3-6周的时间，具体因人而异。　　　　剖腹产的妈妈，有些师会在生产时一并清理子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等，所以可能持续2周左右就干净了。　　　　漂亮妈妈产后恢复中心专提供一张表帮你看懂正常产后恶露的变化情况。　　　　想要产后恢复好，漂亮妈妈教你排恶露这样做　　　　怎样做有助于排恶露呢?　　　　下面这几种常见的方法，妈妈们不妨参考看看。　　　　◆ 母乳喂养　　　　宝宝的吸吮在刺激催乳素产生的同时，还会促进缩gong素的产生，使子宫收缩，有助于恶露排出。　　　　◆ 尽早活动　　　　妈妈只要身体状况允许的话，就要尽早活动，包括剖腹产，不要长时间躺在床上，才能尽早恢复生理正常机能，让子宫复原。　　　　想要产后恢复好，漂亮妈妈教你排恶

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