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【年轻人对着电脑注意力易分散】你有数过自己同时在处理多少件事情吗？你知道半小时内自己的注意力来回切换了多少次吗？20次，还是40次？
通常我们会在电脑上同时打开多个窗口，处理多件事情。听会儿歌，看会儿视频，和N个人聊天，遇到好奇的东西用搜索引 擎查询一下，时不时刷新邮箱、微博或者网站查看新消息，个别勤奋的朋友可能同时还在更新空间、博客或日志，也有命苦的朋友在赶稿、写论文。当我们在电脑上 手忙脚乱时，一边还开著电视——其实我们是在看电视，顺便上网处理些事情。 反正就是很忙，而且正事一点儿都没干。
你有数过自己同时在处理多少件事情吗？你知道半小时内自己的注意力来回切换了多少次吗？20次，还是40次？
人的注意力每分钟切换4次
研究人员发现，人们的注意力在27.5分钟内切换了120次，平均每分钟多于4次。也就是说，你的大脑在一分钟内要换挡4次，每换一次挡都意味著要重新去熟悉并理解一套新的视听觉刺激。
研究人员Brasel与Gips招募了42名波士顿大学学生做被试。他们平均34岁，应该不是普通学生（不知什么来历，但是反正大龄也没有坏处，不是 么？）因此他们代表年龄稍大的成年人而非学生群体（鉴于被试特殊的身份以及有限的样本量，将实验的结果推广到更广泛的群体时要谨慎，除非在对其他群体的研 究中也得到了同样的结果）。
研究者在实验室显眼的位置摆放了一台电视和一台电脑，并且都打开著。被试不需要完成特别的任务，只要在实验室里随意使用电脑或者观看电视，但是他们的所有举动都会被摄像头记录下来。被试在实验前后分别填写了一份调查问卷。
实验结束后，研究者分析了录像和问卷，发现了下面的结果：
被试花在电脑上的时间比观看电视更多。被试盯著电脑超过1分钟的次数仅占总共看电脑次数的7.4%；盯著电视超过1分钟的次数更少，只占了总数的2.9%。
被试严重低估了自己注意力在电脑和电视间的切换频率。在27.5分钟时间内，他们的注意力在电脑和电视之间平均切换了120次，但是他们自己在问卷里填 写的注意力切换只有17次。人们以为自己在多任务情境中并没有那么三心二意，这实际上低估了多任务情境对注意力的影响。
多任务情境中人的注意保持时间短暂
研究者又招募了两批被试——年轻学生和年纪更大的学校工作人员——进行实验。招募这样两群被试，一方面可以验证在不同年龄人群中能否得到和前一个实验同 样的结果，另一方面可以比较年轻和年长的人之间是否有差异。实验结果是这样的：年轻学生比工作人员更喜欢在多任务情境中工作，他们认为自己在多任务情境中 仍然有较高的效率，而工作人员认为自己在多任务情境中效率很低。在年轻学生与各类信息媒介的日常接触中，46.28%发生在多任务情境中。而工作人员的这 一比例只有22.73%。
实验发现，年轻学生的注意力在不同媒介之间切换更加频繁，注意力保持更短暂，仅维持2.3秒。学校工作人员的注意力平均保持时间是3.1秒。
这个实验发现人们对信息的消费习惯存在年龄差异。年轻人习惯同时通过多种媒介获取信息，并且乐在其中。而年长的人认为这会影响他们的效率，很少这么做。
研究人员总结，多任务情境中人的注意是碎片化的：保持时间短暂，切换频繁且迅速。同时人们倾向于高估多任务情境中自己的注意力集中程度。
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