为什么**下来明明做了很多事情,客户却迟迟不下单!**还要说我没做事!
为什么明明隔壁同事和我同一时间上班却比我早下班,精力充沛,业绩还高!
我不服,时间管理真的有这么重要吗?
如果你也有以上困扰,不妨看看linda老师整理的时间管理技巧,通过四个阶段:速度管理—效率管理—目标管理—精力管理,一步步提升时间掌控能力,从而更好地完成目标,提升目标管理能力,更有大量实用技巧分享。
提**率的方法:
1.一次只做一件事
2.找出精力最旺盛的时间和不被打扰的时间
3.零碎时间--最能与人拉开差距的宝贝时间
4.番茄工作法,集中精力
5.流水线作业
6.改掉拖延症--层层切割
7.学会说不
8.5min总结&检视:今天是否做到了重要的事情先做?是否可以做到更好?
如何做好情绪管理:
1.腹式深呼吸
2.正言、正语、正思维:方法总比问题多
3.三明治技巧沟通
4.我接受自己的不**,我有更多的改善空间
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